La última tendencia de entrenamiento en el fitness a nivel mundial. En este curso aprenderás a diseñar clases simples, intensas y motivantes explotando el máximo potencial de cada alumno, obteniendo resultados increíbles a corto plazo. CONVERTÍ TU PASIÓN EN UN EXCELENTE NEGOCIO

Beneficios del entrenamiento funcional y crossfit. Historia. Entrada en calor. Entrenamiento de alta intensidad. Similitudes y diferencias con los entrenamientos tradicionales. Selección y enseñanza de los ejercicios más adecuados para cada clase. Ejercicios gimnásticos.

Todos los ejercicios de levantamiento olímpico, Envión, Cargadas, Arrancadas, Dos tiempos, Ejercicios con Balones medicinales, Balanceo con Kettlebell. Flexiones de brazos, Dominadas, Fondos, Handstand, Muscle-up, Subir la cuerda. Flexiones abdominales, Extensiones lumbares, Saltos, Sentadillas con y sin peso, Tijeras, Peso muerto. Ejercicios de acondicionamiento metabólico Correr, Skipping y todas sus variantes, Remar, Saltar la cuerda. Ejercicios del levantamiento de peso.

Elementos a utilizar
Kettlebells (pesa rusa), Barra Olímpica, Discos Olímpicos de Entrenamiento (de goma), Mancuernas, Barra de dominadas, Anillas, Cuerda, Cajas pliométricas, Cuerda de saltar, Balones medicinales, Fit ball, Bossus, Bandas elásticas, Escaleras de coordinación.

Armado de Clases
Armado de programas de entrenamiento del día (WOD). Combinaciones de ejercicios funcionales. Entradas en calor para este tipo de clases. Criterios para el armado de clases individuales y en circuitos. Entrenamiento de alta intensidad y de corta duración. Programas creativos y variados. Componentes de motivación y superación personal.

seguinos en
y enterate de las fechas de cursos y novedades
Contactanos al 4244-0767 o a escuela_interval@hotmail.com y reservá tu vacante
TÍTULO HABILITANTE
Instructor en Entrenamiento Funcional
Damián Sovadina
Director Creativo
Empresario de la industria del Fitness con más de 15 años de trayectoria. Productor. Creador de los programas de estudio de los cursos de Interval Escuela de Fitness. Consultor y especialista en Marketing Fitness. Management Fitness. Instructor de Fitness Grupal y Personal Trainer.
Alejandro Godoy
Gerente General
Especialista en Marketing Online, experto en utilización de las mejores herramientas de SEO, SEM & Social Media. Experto en Google Adwords, Google Plus, Google my business, Facebook my business, Instagram.
María Fernanda Insirillo
Directora de las capacitaciones Online de Interval transmitidas a todo el mundo (Países de habla hispana)
Docente titular de Anatomía y Nutrición en los cursos de Personal Trainer. Licenciada en Nutrición (UBA). Especialista en Nutrición Deportiva y mediciones Antropométricas.
Martín Rodríguez
Docente titular de los cursos Intensivos de Personal Trainer
Especialista en Entrenamiento. Profesor Nacional de Educación Física.
Nancy Caruso
Docente Titular de los cursos de Indoor Cycling, Pilates Reformer, Aerobox, Localizada
Instructora de Spinning Oficial. Master en Stretching , técnicas de Flexibilidad y Fitness Grupal.
Mauro Corvino
Docente Titular de los cursos de Entrenamiento Funcional y Personal Trainer.
Profesor Nacional de Educación Física. Master en Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad.
Julieta Cersosimo
Docente titular de Anatomía y Nutrición en los cursos de Personal Trainer, Fitness Grupal, Pole Dance
Licenciada en Nutrición (UBA). Especialista en Nutrición Deportiva y mediciones Antropométricas.
Jimena Tatiana Las Heras
Docente titular de Anatomía y Nutrición en los cursos Intensivos de Personal Trainer
Licenciada en Nutrición (UBA). Diplomatura en Obesidad (Universidad Favaloro).
Cecilia Fernández
Docente titular de los cursos de Gimnasia Acuática y Pilates Reformer
Profesora Nacional de Educación Física. Master en Fitness Acuático. Master en Pilates Reformer, Pilates Mat.
Viviana Herrera
Ventas y administración
Master en Pole Dance.
dónde estamos

Interval Lomas de Zamora

Laprida 19, Lomas de Zamora
Buenos Aires, Argentina

(011) 4244-0767

escuela_interval@hotmail.com

Interval Wilde

Av. Gral Belgrano 5960, Wilde
Buenos Aires, Argentina

(011) 1528344197

intervalwilde@gmail.com